Hamile kalma sürecinde yoga

Geçenlerde Hart Lazer 360 notlarına bakarken karşıma çıktı, belki bu bilgiye ihtiyacı olanlar vardır diye paylaşmak istedim. Eğer hamile kalmak istiyor ancak sorun yaşıyorsanız, şu pozları yapmaktan kaçınmalısınız: Bhujapidasana, Navasana, Ters Duruşlar, Bakasana