Yoga tüm evrenime yayılıyor

YogaŞala Nişantaşı, Mysore, 17.03.2015
FOTOĞRAF: Beyza Yiğitcan

Yoga ile esneyen sadece bedenim değil. Yoga ile bedenim farklı enlemlerde uzarken zihnim de yeni boyutlar keşfediyor; bedenim esnedikçe farkındalığım da evrenin farklı uçlarına doğru uzanarak genişliyor, ben bedenimle sınırlı kalmıyorum; sınırlı kalmadıkça da bedenimin merkezinden başlayarak her şeyi daha çok seviyorum. Belki daha çok seviyorum demek yanlış, aslında zaten içimde olan sevgiyi daha çok fark ediyorum diyelim. Duyarlılıkla bedenimi anlıyor, bedenimi sevdikçe kendimi; kendimi sevdikçe zamanımı paylaştığım tüm insanları; sonra evimi, çiçeklerimi ve yaşadığım yeryüzünü daha çok seviyorum. Sevdikçe daha duyarlı oluyorum. Bedenimi güzel gıdalarla beslemek istiyorum, yakınımdakilere şefkat taşıyor içimden ve bu dünyayı kirletmeye kıyamıyorum. Yoga, matın üzerinden başlayarak evrenime yayılıyor. O benim öğretmenim ve her gün ondan öğrenmeyi seçiyorum.

dünyaya iyi bak

Yoga yapmak sadece kendi bedenlerimize değil dünyaya da iyi bakma sorumluluğunu getiriyor. Türkiye’de naylon poşet kullanma alışkanlığı çok yaygın. Konuya odaklandıkça bunu daha çok fark ediyorsunuz. Eczaneden ufacık bir kutu ilaç alıyorsunuz, hooop hemen poşetlenip veriliyor; bakkal, manav alışverişlerinde öyle. Her seferinde, “ben çantama atarım, poşete gerek yok, çevreye zarar vermeyelim” diyerek dünyamızı naylondan korumak üzere ufak da olsa bir adım atabilirsiniz. Zaten uzun yolculuklar bir adımla başlar.