Kişisel keşif yolculuğu

Ücretsiz ve online olarak gerçekleştirilecek bir atölye çalışmasına varım derseniz sizi şöyle alalım. Kişisel keşif yolculuğuyla ilgileniyorsanız denemeye değer. Hem düzenleyenler de tanıdık; merak etmeyin, emin ellerde olacaksınız 



Etkinlik sayfasında yer alan metin şöyle diyor: 

Hayatınızda her şey yolunda mı? Geçmişi hala sırtınızda mı taşıyorsunuz? Peki ya gelecek hakkında ne hissediyorsunuz? Tepkisel davranışlarınızda özgürleşmek ve geleceğinizi kendi gerçekliğinizle yaratmak ve kendi içinizdeki keşfedilmemiş topraklara ulaşmak ister misiniz?

WhitePoint, ücretsiz ve online olarak bu sorularınızın yanıtını bulacağınız yeni bir atölyeye, ‘Varoluş Süreci’ne sizi davet ediyor.

‘Varoluş Süreci’ Michael Brown’un kaleme aldığı aynı isimli kitabı takip ederek gerçekleştirilen 10 haftalık bir içsel keşif atölyesidir.

Atölyeye katılım için iki şeye ihtiyacınız var: KİTAP ve NEFESİNİZ

Katılım için info@wpyasamnaktamiz.com adresine e-mail atarak ya da Facebook sayfamıza mesaj göndererek; Ad, Soyad, telefon numaranızı iletebilirsiniz.


Etkinliğin facebook sayfası için tıklayın

her yerde yoga

Artık Türkiye'nin de HD kalitesinde yayın yapan, yeni bir online yoga merkezi var: yogaUNI. Bu internet sitesine kayıt olarak evinizde, ya da tatile gittiğinizde, istediğiniz yerde, istediğiniz saatte pratiğinize devam edebilirsiniz. Ashtanga, vinyasa, yin, restoratif yoga, yoga terapi… Canınız o gün hangisini istiyorsa. 


Uzman listesi harika: Eğitmenlik stilimde parmak izleri olan sevgili Hocam Mey Elbi, ilk eğitimimi aldığım Alexis Gulliver, çocuk yogası eğitimi aldığım ve sadece sesini duyduğumda bile dinginleştiğim Neslihan İskit ve hepsini ayrı ayrı önermekte bir an bile tereddüt etmeyeceğim arkadaşlarım. Haydi! http://yogauni.com/

Bu girişimin kurucuları olan Nesteren ve Alexis YogaUni'yi şöyle anlatıyor:

YogaUni'yi kurmaya karar verdiğimizde, aklımızda sağlıklı yaşam'ın herkes için erişilebilir olmasi gerekliliği vardı. Hayatımızın çeşitli dönemlerinde, bir değişiklik yapıp yeni bir yön çizmeye niyet ederiz, ama günlük koşuşturmacalar ve alışkanlıklar bu değişikliği kalıcı kılmayı engeller. YogaUni'yi kullanması kolay, ve sizleri daha doyurucu bir yaşama doğru attığınız adımlarda destekleyecek şekilde oluşturmayı hedefledik. Herkesin, yaşı, mevcut sağlık durumu ya da iş hayatı ne olursa olsun, istedikleri anda, bulundukları yerde ve ihtiyaç duydukları kapsamda Yoga, Pilates ve Fitness çalışmalarını içeren geniş yelpazede bir site'ye sahip olmalarını istedik. Diyet ve egzersiz ile nasıl daha bilinçli bir yaşama ulaşılabileceği konusunda bir bilgi kaynağı olmanın yanında, gittikçe mobilize olan dünyada, herkesin kendi hız ve seviyesinde egzersiz yapabileceği, pratiğini uygulayabileceği bir ortam oluşturmayı hedefledik. Kendilerini, hem ailenin bir parçası gibi hissederken, hem de fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarına uygun çalışmaları seçme imkanı sağlamaya çalıştık.

YogaUni ismi bizim için çok özel. Bu isme ulaşmak uzun zaman aldıysa da, kapsamı ve bizler için önemli olan ideallere dair farklı göndermeleri bu ismi bizim için mükemmel kıldı.

YogaUni, Yoga ve İngilizce'deki Unity kelimelerinin birleşimidir. Uyumlu, bütünleştirici ve birleştiricidir. Zihin ve bedenlerimizdeki zıt güçlerin birliği ve uyumu arayışı ve çalışmasıdır.

YogaUni, Yoga ve Universal kelimelerinin birleşimidir. Evrensel ve kucaklayıcıdır. Heryer'de bulunur, herkes içindir ve her şeyi içerir.

YogaUni, Yoga ve Community kelimelerinin birleşimidir. Birliktelik ve cemiyet'tir. Benzer tarzları, yaşam görüşlerini paylaşan bireylerin, kendi ihtiyaçlarına uygun egzersiz, uzman veya stil seçtiği bir ortamdır, yaşamlarını en doyurucu şekilde yaşamak isteyenlerin oluşturduğu her geçen gün genişleyen bir topluluktur.

Son olarak, YogaUni'de, kurumsal yaşamın içinde tam zamanlı yer alan, çalışan kişiler ile onların kendilerinden başkalarının ihtiyaçları ile yüklü programlarına duyduğumuz empati ile, onlara, kendileri ile olan ilişkilerini kuvvetlendirebilecekleri bir fırsat sunmak istedik. Biraz yoga ve sağlıklı yaşam egzersizi ile herkesin daha doyurucu ve daha mutlu bir hayat süreceğine inanıyoruz.