Haftaya zinde bir başlangıç için kahveye daha 'yeşil' bir alternatif': Yeşil smoothie Katı meyve sıkacağı ile koyu yeşil yapraklı bitkilerin (ben bugün pazı, ıspanak, semiz otu ve maydonoz ile yaptım) suyunu sıkın. Kabuğu soyulmuş 1/2 limon (sadece organik ise kabuğuyla atın, yoksa kabuk kısmında kimyasallar olabilir), bir parça taze zencefil, 1 adet muz, 1/2 bardak su ve istediğiniz meyveler...
Vücudunuza harika renklerdeki besinlerle iyi baktığınız bir hafta olsun. Yaz mevsimi bunun için olağanüstü seçeneklerle dolu.
İyi haftalar!
