Fethiye bisiklet festivali

Fethiye, Nisan 2017

Fethiye bisiklet festivalinden selamlar. Bu rüzgarlı akşamüstü sizinle paylaşmak istediğim şey, katılımcılardan birinin tişörtünde yazıyordu: BORN TO BE REAL, NOT PERFECT / Mükemmel olmak için değil, gerçek olmak için doğdu #vrksasana #bisiklet #yoga

Toprağa Dokun, Özünü Hatırla

WWF- I am Nature

Bu video yogadan bahsetmiyor ama, izlediğim anda paylaşmak istedim, çünkü yoga bana tam olarak bunları hissettiriyor. Yoga yaparken su olup akıyorum, çimenin kokusunu duyuyorum, toprağa dokunuyorum ve özümü hatırlıyorum. Seçimlerinizle gerçek doğanıza uyandığınız bir hafta olsun! 

---

Ben patronumdan gelen cevapsız çağrılar değilim

Ben posta kutumda bekleyen onlarca okunmamış e-posta değilim

Ben yapılacak işler listesi değilim

Ben facebook profilinde aldığım beğeniler değilim

Ve ben öğle tatilinde tükettiğim fast-food değilim

Ben omuzlarıma dökülen yapraklarım

Ben ayaklarımın altında duyumsadığım çimenim

Ağaçların arasından esen rüzgar

Taşların arasında akan suyum

Ben parmaklarımın arasından akan toprağım

Ben yaptığım seçimlerim

---

I am not the missed calls from my boss

I am not my dozens of unread emails

I am not my to do list

I am not the likes on my facebook profile

And I am not the fast food on my lunch break

I am the leaves falling on my shoulders

I am the grass beneath my feet

The wind blowing through the trees

I am the water flowing between the stones

The soil running between my fingers

I am the choices I make

----

evren gözlerinin önüne seriliyor

Dr. David Richo'nun "Geçmiş Şimdi Olduğunda" kitabı bir yeni yıl armağanı olarak girdi hayatıma. Okumam uzun bir sürece yayıldı ve iyi ki de öyle oldu. Nasıl olduysa kitabın zamanı, benim hayat akışımla örtüştü ve her ihtiyacım olduğunda yeni bir bakış açısı kazandırarak cevapsız sorularıma yanıt oldu. Gerçek benlik, aktarımlar, çocukluğumuzun tüm hayatımıza yayılan haritası hakkında çok şey öğrendim.

Bugün son sayfasını okurken, bir kitabı daha tamamlamış olmanın huzuru var içimde... Bir de hep hatırlamak isteyeceğim son satırları:

"Sen de ağaçlar ve yıldızlar kadar evrenin çocuğusun; burada bulunmaya hakkın var. Sen açıkça gör ya da görme, hiç kuşkusuz evren gözlerinin önüne seriliyor… Bütün sahtelikleri, angaryaları ve kırık hayalleriyle birlikte hala harika bir dünya bu."  MAX EHRMANN

içimizdeki asıl gerçek

Mayan Smith-Gobat adlı dağcı bir röportajında “Tırmanış o anı yaşamamı sağlıyor ve toplumun bize empoze ettiği yapmacık davranış katmanlarını ortadan kaldırıyor. İçimizdeki asıl gerçeği ortaya çıkardığını düşünüyorum. Bunu başka bir yerde bulmak çok zor” diyor. İşte yoga tam olarak bu... Dağlar gibi, ağaçlar gibi, kuşlar gibi... Ne isen, kim isen, nerede isen o olmanın, orada olmanın özgürlüğünü yaşamak. Herkes için metodlar farklı olabilir, aslolan ‘öz’ü hatırlamak…

BİR AĞAÇTAN TAVSİYELER

BİR AĞAÇTAN TAVSİYELER

Dik ve gururlu dur
Dünyaya sarıl
Doğal güzelliğinle yetin
Farklı ol
Bol bol su iç
Köklerini hatırla
Hayatın tadını çıkar

Yoga uygulamasındaki VRKSASANA (ağaç pozu) belki daha da fazlasını öğretiyor; çünkü deneyimle kıyaslanınca, kelimeler eksik kalıyor kanımca...