Yoga Sanskritçede “birleşim (union)” anlamına geliyor. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal olanın bir araya gelişi... Bu yüzden yoga yaparken sadece fiziksel olanla ilgilenmiyoruz, çünkü asanalar Patanjali’nin tanımladığı 8 basamaktan yalnızca biri; yoga “asanalar”la sınırlı değil. Yoga, hepimizin ayrı olduğu illüzyonundan kurtularak gerçeği ve birliği keşfetmek için bir araç...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder