• Zihni sakinleştirir, stresi ve hafif depresyonu azaltmaya yardımcı olur
• Vücut enerjisini artırır
• Omuzları, arka bacak ve baldır kaslarını, ayak kemerleri ve elleri esnetir
• Kolları ve bacakları güçlendirir
• Kemik erimesini engellemeye yardımcı olur
• Sindirime yardımcı olur
• Baş ağrısı, uykusuzluk, sırt ağrısı ve yorgunluğu hafifletir
• Yüksek tansiyon, astım, düz taban, siyatik ve sinüziti tedavi edici etkisi vardır
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder