BİSİKLET NEFESİ

No 39 her hafta BİSİKLET NEFESİ başlığı altında Yin, Hatha, Vinyasa yoga dersleri düzenliyor. Bu haftaki konuk eğitmenleri de ben olacağım. Haftanın sonuna doğru yaklaşırken, herkese açık, başlangıç seviyesinde bir hatha yoga dersi yapacağız. 

Etkinlik sayfasında paylaştığım şekliyle sizlere davet mektubum şöyle:

"Yoga benim için bir izin verme süreci. Bedenimi, gerçeğimi, özümü hissetmek için yürüdüğüm bir yol. Bisiklet ise benzer bir tutku, benzer bir yolculuk. Turlarda, bilmediğim insanların bilmediğim topraklarında yol alırken, şehrin üzerime dikte ettiği düşünme hallerinden soyunduğum için, yollarda da benzer bir hassasiyet içinde oluyorum. Yargılara yer olmayan yollarda da olmam beklenen, olmaya çalıştığım kişiye değil de gerçek var oluşuma daha yakınım. Tıpkı matın üzerinde olduğum gibi. Onun için yoga ve bisiklet yan yana duruyor kalbimde. Her iki yolda da hassas olmaktan korkmadan ilerliyorum. İzin veriyorum hayatın bana dokunmasına. 

Onun için sevgili bisikletliler, size teklifim şöyle: Bisiklet sürüyorsanız, gelin bir de bu yoldan yürüyelim bugün. Fotoğraf aldatmasın sizi. Ne ters duruş yapacağız, ne de risk alacağız.
Zamanı unutarak, başlangıç seviyesinde bir yoga dersi yapacağız. 1 saat süren bu akışta, nefes çalışmasıyla beden farkındalığı ve asanalarla (yoga pozları) dikkati yeniden bedene getirerek yavaşlamayı hatırlayacağız; bedenin bilgeliğine alan açıp ondan öğrenmeye izin vererek…

Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler olsun üzerinizde ve yalınayak olmaktan korkmayın yeter…. "


http://yogasala.com/istanbul/tr/ozgun-tanglay 
https://www.facebook.com/ozguntanglay/

küçük prens

Odamdaki küçük prens her sabah bana hayata nasıl bakmam gerektiğini hatırlatıyor. Günün getirdiklerini kalbinizle gördüğünüz, güzel bir gün olsun.

Yogaşala eğitmenleri bir arada

Yogaşala eğitmenleri olarak bir aradaydık geçtiğimiz pazar akşamı. Birbirinden deneyimli, birbirinden heyecanlı; bu kadar farklı, renkli ve sevdiğim insanla bir arada çalıştığım, bu ailenin bir parçası bir olduğum için çok mutluyum. 

Mini videomuz instagram hesabımda ;)

ECOSIA ile daha yeşil olsun dünya

Arama motoru olarak ECOSIA’yı kullanarak, gezegenimizin daha yeşil olmasına katkıda bulunabilirsiniz. Bu siteyi ilk olarak dünyayı bisikletle gezen ve birkaç günlüğüne hayatıma değen dünya tatlısı Kanadalı genç bir çiftten duymuştum, şimdi yeniden karşıma çıktı, unutmadan paylaşmak istedim. Bu site, arama yaptığınızda gösterilen reklamlardan kazanılan para ile fidan dikiyor. Detaylı bilgi için tanıtım videosunu izleyebilirsiniz: 

Bisiklet Turunda Yoga

güneşe selam

Doğu Beyazıt'tan Tiflis'e uzanan bisiklet turumuzda her sabah güneşi selamlayarak güne başladık ☀️

Krishnamurti

Bu sabaha, bu güzel pazar sabahına Krishnamurti ile başlamak ne iyi geldi, içimden kuşlar havalandı sanki.

"Bir öğretmen öğrencileriyle her sabah iyilik, güzellik ve sevginin doğası üzerine konuşuyordu. Bir sabah, tam konuşmasına başlarken, pencere pervazına bir kuş kondu. Bir süre şakıdı ve uçtu. Öğretmen öğrencilerine şöyle dedi: Bu sabah ki konuşma sona erdi."

Kendimiz Olmak

"Farkında olsak da olmasak da, bizi en çok utandıracak şey, kendimiz olmamaktır ve insana, kendisinin olan şeyleri düşünmek, hissetmek ve söylemek kadar büyük gurur ve mutluluk veren başka hiçbir şey yoktur." Özgürlükten Kaçış, Erich Fromm

Öyle net bir şekilde aktarıyor ki Erich Fromm birey olarak kapitalist toplumda yaşadığımız sıkıntıları, özgürlüğüne sahip çıkmanın önemini, modern bireyin otoriteyle ilişkisini...
Tek bir kitabını okuyacaksanız SEVME SANATI diyorum. Ve şimdi Ege rüzgarlarına teslim oluyorum yeniden altını çize çize ruhsal açıdan bir robot olmadan yaşamanın inceliklerini öğrenmek ve hayatıma ne şekilde uyarlayacağımı düşünmek için.

Selanik'te Yoga

İki hafta süren bisikletli yolculuğum Selanik'te son buldu. Yolda fırsat buldukça yoga yapsam da stüdyo ortamını ve şöyle uzun bir ders yapmayı özledim. Selanik'te bulduğum birçok yoga stüdyosu yaz döneminde ya da cumadan başlayarak haftasonları kapalı. Sonunda bu sabah programında ders olan 'eyzein yoga center'ı buldum. Bisikletimle, kaldığım hostele 6-8 km uzaklıktaki bu yere geldim. Bisikletimi Ege denizine nazır park ettim; sessiz ve sakin bir köşe keşfetmiş olmanın hafifliğiyle... Saat 10'da başlayan 'hatha yoga' dersi yunanca olduğu için bazen bir bilinmezliğin içinde kaybolmuş olsam da, güzel bir deneyimdi.

Merak edenlere detaylar: Eyzein yoga'nın 2 şubesi var. Şu an benim geldiğim, merkeze yakın konumda olan şube. Adresi: Sofuli 72b. Str./Selanik. Tek girişlik ders ücreti ise 10 euro; yani Türkiye fiyatlarına yakın...

Bisikletle Selanik

Eyzein Yoga Center, Selanik

Eyzein Yoga Center, Selanik

Eyzein Yoga Center, bir liman kentine yaraşır
şekilde deniz kıyısında bis stüdyo

Eyzein Yoga Center, Selanik

Eyzein Yoga Center

Eyzein Yoga Center deniz kenarında

Eyzein Yoga Center Resepsiyon

dünya yoga günü etkinlikleri

Bugün dünya yoga günü! İTÜ Taşkışla'da tüm gün sürecek etkinliklere göz atmayı unutmayın. 

Etkinliğin facebook sayfası: https://www.facebook.com/events/1705355279689463/ 

"YENİ"YE DOĞRU

Emre Ertegün, "Yeni"ye Doğru

Son zamanlarda doğada daha fazla zaman geçirmek geliyor içimden, bol bol yola çıkıyorum ve bahara teslim oluyorum. O zamanlarda içimde bir kımıltı oluyor, sanki zihin aradan bir çekilse, ah bir çekilse anlayacağız ki her şey çok basit ve bir yandan kelimelerle sınırlanamayacak kadar engin. Neden yoga yaptığımı, neden ders verdiğimi, her şeyi ama her şeyi sorguluyorum ve başka türlü yaşama olasılıkları üzerine düşünüyorum öte yandan. Birilerine sorarsanız "pişiyorum". Uzun yolculuklar beni çağırıyor. Bu haller içindeyken ve öğrenmeye bu denli açıkken, karşıma çıkan her şeye evet demeyi seçiyorum. Emre Ertegün'ün kitabı da böyle bir zamanda girdi hayatıma, oturdu karşıma. Bir rota sunuyor değil ama sunduğu kendi hikayesi "haydi" diyormuş gibi sanki. 

Geçtiğimiz hafta haritaların Çıralı dolaylarında dolaşınca ne zamandır merak ettiğim Flora Akdeniz Bahçesi'ni ziyaret etme şansım oldu. Samimiyetle kapılarını açan Ayşe ve Selahattin "YENİ"YE DOĞRU kitabının bir kopyasını bana uzatıp "armağan ekonomisi" kavramıyla tanıştırdı beni orada geçirdiğim birkaç saat içinde. Okudukça nedense ben de sizinle paylaşma isteği duydum içimde. Fiyat yerine "ederi yoktur, hediyesi çoktur" yazan bu kitapla tanışmak ve hayata güvenmeyi denemek isterseniz siz de, belki okumak istersiniz. Kitabın facebook sayfası dağıtım noktalarıyla ilgili bilgilere ulaştıracak sizi. 

Olur da bulamazsanız, bana bir mesaj atıverin. Elimden geleni yaparım. Yeter ki aşk olsun, özgürlük olsun… Hayat kısa.  

Kadıköy Bisiklet Festivali’nde Yoga

Bu hafta Kadıköy Bisiklet Festivali’nde “yolda yoga” adlı bir atölye çalışması gerçekleştiriyor olacağım. 22 Nisan Cuma, 17:30:18:30 arası Kadıköy Akademi'de. Uygunsanız beklerim...
Neden bisiklet ve yoga derseniz… Bisiklet özellikle arka bacak kaslarını kısaltıyor ve bu zamanla bel ağrısına yol açabiliyor. Yoganın ise bu konuda önerebileceği bazı çözümler var. Yapacağımız kısa uygulama, daha önce hiç yoga deneyimi olmayan katılımcılara özel, başlangıç seviyesinde bir ders olacak. Hadi gelin!

-----
22 Nisan 2016 Cuma, 17:30:18:30
Özgün Tanglay(Yolda Yoga)

Bugün yapacağımız kısa uygulama, yogayla tanışmak isteyip de erteleyen, merak eden ama mata çıkmaya cesaret edemeyen ve “ama ben esnek değilim ki” diyen tüm bisikletçiler için gelsin! 


Nefesle kasları açıp uzattığımız ve daha sonra sürüşlerinizin sonuna ekleyebileceğiniz kısa bir seri çalışacağız. Bu çalışma her seviyeye uygun olacak, özel bir kıyafet gerektirmeyecek ve sandalye ya da duvardan destek alarak çalışacağız; yani esnek değilseniz bunu dert etmenize gerek yok. Nefes alabiliyorsanız yoga yapabilirsiniz. Bir hedeften söz edeceksek, nefesi biraz daha özgürleştirmek diyelim...

----

Kadıköy Bisiklet Festivali Facebook Sayfası
Programın ayrıntıları
Yolda Yoga 

Yolda Yoga Uygulamaları

Bisiklet ve Yoga

Süreci Onurlandırmak

"Yeryüzüne bir gül tohumu ektiğimizde onun küçük olduğunu fark ederiz, ama onu ‘köksüz ve sapsız olduğu için eleştirmeyiz. Ona bir tohumun ihtiyaç duyduğu su ve besini sağlar ve ona bir tohum gibi davranırız. toprağı yararak içinden çıktığında onu henüz olgunlaşmamış ve az gelişmiş olarak nitelendirmeyiz; ya da tomurcuklar belirdiği halde henüz açmadığı için onu eleştirmeyiz. Bitkiye, gelişiminin her aşamasında ihtiyacı olan her türlü bakımı sağlarız. Gül, tohum olduğu andan öldüğü ana kadar bir güldür. Tüm potansiyelini daima özünde içerir. Hep bir değişim sürecinde görünür, ama varlığının her aşamasında, her an, olduğu haliyle zaten mükemmeldir. "
-Timothy Gallwey

GÖRSELE DAİR: Bu fotoğrafın ne yogayla ne de gülle bir ilgisi yok diyebilirsiniz, ama bu metni paylaşmak için aldığım ilham, hafta sonu çıktığım bisiklet turunda gizli. Onun için taze bir görüntü eklemek istedim; baharı, yolları ve gelişmek ve öğrenmek için içimizde her daim saklı duran büyüme potansiyelimizi hatırlatmak için…

----
“When we plant a rose seed in the earth, we notice that it is small, but we do not criticize it as “rootless and stemless.” We treat it as a seed, giving it the water and nourishment required of a seed. When it first shoots up out of the earth, we don’t condemn it as immature and underdeveloped; nor do we criticize the buds for not being open when they appear. We stand in wonder at the process taking place and give the plant the care it needs at each stage of its development. The rose is a rose from the time it is a seed to the time it dies. Within it, at all times, it contains its whole potential. It seems to be constantly in the process of change; yet at each state, at each moment, it is perfectly all right as it is.”
—Timothy Gallwey

ABOUT THE IMAGE: You might say ‘this photo has nothing to do with neither yoga nor a rose’, but I was inspired to share this quote because of a cycling tour I had joined this weekend; therefore I wanted to share a ‘fresh’ image in order to remind the spring, the roads, and our hidden growth potential inside to progress and to learn at all times.

Kamboçya'da Yoga Tatili

Kamboçya Siem Reap'tan bildiriyorum. Şu anda saat 23:38 ve hava 28 derece! Hart Lazer ve onun hocası Ramanand Patel'in birlikte düzenledikleri bir 'yoga tatili'ndeyim. Sabaha meditasyonla başlıyoruz, ardından asana pratiği. 4 saate yayılan bu çalışmalarla ilgili paylaşabileceğim ilk gün izlenimini özetlemem gerekirse: Az çoktur (less is more). Sadece 4 asanayı hakkını vererek yaptıktan sonra girdiğim 'savasana'nın derinliklerini keşke kaydetme ve paylaşma imkanım olsa... 

Gün, dünyanın dört bir yanından yoga eğitmenleriyle tanışmak, paylaşmak, farklı dillerde aynı dili konuşmak, biraz şehri koklamak, biraz bisiklet, biraz da masaj şeklinde devam etti. Ulaşım ise hep 'tuktuk'la, bu sıcak havada rüzgarı hissetmek müthiş! Bakalım ilerleyen günler neler getirecek. 
(9 Mart 2016)

United Yoga Siem Reap

Navutu Dreams, Siem Reap

United Yoga, Siem Reap

Tuktuk

United Yoga, Siem Reap

Navutu Dreams, Siem Reap

Cycling Yogi from Turkey

Türkçe versiyonu için tıklayın

Cycling Yogi From Ipsala to Thessaloniki in 2 weeks
-my first solo tour-

Some of you know me as a yogi and, indeed, I am a yoga lover, but on two wheels. I adore cycling and it has been a growing passion in my life for the last 3-4 years. Visitors of Istanbul would definitely tell you that it is not a bike friendly city, but indeed we have a critical mass here to defend our rights and claim that "we are traffic".

It was around February last year when I decided to go on a bike tour on my own. I had some experience from the former years about camping, cycling and cooking on the roads, but I had never planned a trip on my own before. So it looked like a totally exciting plan, especially considering my abilities to get lost even in the cities I know so well.

After making my decision, it was time to choose the route and begin to get prepared. I first started by making a list of what I need. The list needed to be short as I would carry them all, but still it had to be well designed to match all my needs on the roads as there would be no one to cry to! I bought cycling bags, repair tools, tent and amongst other stuff and began to do regular trainings. I was on bicycle nearly all weekends and trying to learn practical things for emergency cases, such as how to fix a broken chain or a flat bike tire. 

I needed people to encourage me; so I begun to hang out with people who would do that. I would host cyclists from all around the world via warmshowers (it is a website for hospitality exchange for touring cyclists similar to couchsurfing) and I had so many questions to ask those travellers for touring tips.

I needed the nectar of their experience. It was very helpful and I learned a lot; their biggest help was the motivation they provided. They all said “of course you can do it!” and they never let me stay with dark thoughts spreading from my fears.  I also became a member of “Bicycle traveling women”, a Facebook group and read the amazing experiences of those brave women travelling alone.

25TH June 2016: I took a bus to the Turkish border and began to cycle towards Greece. It was the first time that I was leaving my country on my bicycle and my experience was so amazing from the very first moments.

I was cycling 40-60 km a day, through villages, cities; resting under the shadow of a tree or having a cold frappe if I found the opportunity. I was enjoying everything madly because it was so well deserved. Some people thought I was crazy, some applauded me, some didn’t care; but the thing is when you are following your dreams it really doesn’t matter what others think. I learned a lot. I realised that I can find my way anyway. I had great time with myself.

I cycled 500km between Ipsala and Thessaloniki in two weeks, staying in tents at different sites every single day. My world widened. I slept under the stars, met amazing people, read many books, remembered how wonderful the world is and that opportunities are endless. I didn’t activate 3G on purpose, so with limited internet, I had more time to spend in nature; more importantly, to live the moment. When I had wifi connection, it was always like a gift to be able to connect to my loved ones. I swam in the purest waters, I ate the most delicious seafood and despite forgetting my passport at a camping site, which kept me from going to Thassos Island, everything was so smooth and nice.

At the end, I feel like I became a better friend with myself.

Most common question I was coming across was if I’m getting bored. First of all, I didn’t have time to get bored. In such a simple life model, you have to be doing something at all times to survive. I was either putting up my tent, cooking, washing my stuff (as I had just 2 shorts & shirts with me) or planning my route for next day. And when I had time to enjoy, it was always so precious. I remember some moments that I was listening to music while watching the waves or enjoying my frappe while chatting with a local. Totally simple experiences adverse to the daily routine. Totally sweet!

You can find a more detailed version of my experience on instagram if you'd like to know more and if any of you have a tendency to travel on bicycle, I am here to motivate you. I will help you to overcome your fears and share all the knowledge I have. Now I know that nothing can stop me and I am ready to explore the world… 

Please visit my cycling blog for a more detailed version of the tour: biletsizyolculuklar

#fightforyourdreams #500km #myfirstsolotour #greeceonbike #FromAlexandroupolisToThessaloniki #cyclingwoman #TurkishCyclist #Traveller #TurkishWomanCyclist

okyanus sakinliği

Okyanus kendini sakinleştirebiliyorsa, bunu sen de yapabilirsin. Her ikimiz de hava ve tuzlu suyun karışımıyız.

--

If the ocean can calm itself so can you. We are both salt water mixed with air.

108 güneşe selam

Bu cumartesi günü YogaŞala'nın 15. Yılını "108 güneşe selam" etkinliğiyle kutluyoruz. Ben orada olacağım. Hepinizi bekliyoruz. 
Etkinliğin detaylarına yogaşala websitesinden ulaşabilirsiniz 

---

We will be celebrating 15th Anniversary of YogaŞala with "108 Sun Salutation" event. I will be there. We hope to see you all.
Please visit our website for the details

saf halimiz

Leslie Kaminoff "Yoga ‘asana’ları yapmak değildir, yoga ‘asana’ların önüne çıkanları yapmamaktır" diyor. Bu bana Mevlana’nın şu sözünü hatırlatıyor: “Senin görevin aşkı aramak değil, sadece aşkla arana koyduğun bariyerleri ortadan kaldırmaktır.”

Çünkü aşk zaten en doğal halimiz… ‘Asana’lar da belki bize bunu hatırlatmak için var. Bugün en saf halinizi hatırlamaya davet ediyorum. Zorlamadan, zorlanmadan; sadece mat üzerinde var olarak….
---
Leslie Kaminoff  says “Yoga is not about doing the asanas—it's about un-doing what's in the way of the asanas,” and it takes me the famous quote by Rumi: “Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.”

Love is our true nature and maybe ‘asana’s are there just to remind it to us. I kindly invite you to remember your pure existence. No pushing, no pulling, just existing on the mat…

Kişisel keşif yolculuğu

Ücretsiz ve online olarak gerçekleştirilecek bir atölye çalışmasına varım derseniz sizi şöyle alalım. Kişisel keşif yolculuğuyla ilgileniyorsanız denemeye değer. Hem düzenleyenler de tanıdık; merak etmeyin, emin ellerde olacaksınız 



Etkinlik sayfasında yer alan metin şöyle diyor: 

Hayatınızda her şey yolunda mı? Geçmişi hala sırtınızda mı taşıyorsunuz? Peki ya gelecek hakkında ne hissediyorsunuz? Tepkisel davranışlarınızda özgürleşmek ve geleceğinizi kendi gerçekliğinizle yaratmak ve kendi içinizdeki keşfedilmemiş topraklara ulaşmak ister misiniz?

WhitePoint, ücretsiz ve online olarak bu sorularınızın yanıtını bulacağınız yeni bir atölyeye, ‘Varoluş Süreci’ne sizi davet ediyor.

‘Varoluş Süreci’ Michael Brown’un kaleme aldığı aynı isimli kitabı takip ederek gerçekleştirilen 10 haftalık bir içsel keşif atölyesidir.

Atölyeye katılım için iki şeye ihtiyacınız var: KİTAP ve NEFESİNİZ

Katılım için info@wpyasamnaktamiz.com adresine e-mail atarak ya da Facebook sayfamıza mesaj göndererek; Ad, Soyad, telefon numaranızı iletebilirsiniz.


Etkinliğin facebook sayfası için tıklayın

Risk almak

"Büyük aşklar ve büyük başarılar büyük riskler taşır. Eğer en iyi haline ulaşmak istiyorsan, risk almak ve yatırım yapmak zorundasın.” Dalai Lama

Bir alıntıyı eski defterlerimden birinin sayfaları arasında buldum. Eksik ya da fazla not almış olabilirim, kaynak gösteremediğim için Dalai Lama tam olarak böyle mi demiştir emin değilim. Ama burada söz edilen yatırımın sevgi, zaman, emek, para veya daha pek çok şey olabileceğini biliyorum. Neye ulaşmak istediğimize bağlı. Ama kesin olan şu ki daha sevgi dolu bir dünya yaratmak için çok daha fazla cesarete ihtiyacımız var.
Sevgiyle dopdolu ve buna ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz cesareti içinizde hissetiğiniz çok güzel bir hafta olsun!


“Great love and great achievements involve great risk. If you want to be your best, you need to risk, you need to invest” Dalai Lama

Kadınlar ve Ashtanga Yoga

fotoğraf: planetashtangayoga.com

fotoğraf: planetashtangayoga.com

Ashtanga Yoga Gurusu Sri K Pattabhi Jois’in kızı Saraswathi Rangaswamy ile yapılan bir röportajı okudum. Sharat, Pattabhi Jois´in stüdyosunda haftanın 6 günü ders veriyor. Bu uzun metnin tümünü çeviremedim ama kadınlarla ilgili birkaç cümleyi paylaşmak istedim, çünkü sanırım kimi zaman doğurgan doğamızı, hormonlarımızı ve bedenimizin ihtiyaçlarını unutarak bedenlerimizi gereğinden fazla zorlayabiliyoruz. 

Sharat, kadın ve erkeklerin fiziksel olarak farklı olduğunu hatırlatıyor. “Kadınlar her ay menstrüasyon oluyor ve hamile olma ve doğum yapma becerisine sahip. Kadınlara uygun olmayan bazı asanalar var ama bunlar sayıca çok değil. Düzenli bir pratiğe sahip olmak önemli ama dinlenmeyi de ihmal etmemek gerek. Kadınlar tüm gününü çalışarak geçirdikten sonra evi ve ailesiyle ilgilenmek durumunda olabiliyor. Erkekler çoğunlukla işlerine odaklanarak dinlenebiliyor. Bence çok çalışan ve sonra gelip ev ve ailesiyle ilgilenen kadınların Primary (Birinci) Seriyi yapması yeterli. Uzunca bir süre düzenli pratikten sonra, Intermediate (Orta) da yapabilirler. Bazı kadınlar Advanced (İleri) seviyelere de geçebiliyor ama bunun gerekli olduğunu düşünmüuyorum. Birinci Seri (Primary Series) kendimizi topraklanmış ve güçlü hissetmemizi sağlıyor” diyor. 

Menstrüasyon döneminde yoga yapmak konusundaki düşünceleri ise şöyle: “Ağrı ya da fazla kanamaya bağlı olarak bazı kadınlar için bu günlerde uygulama yapmak çok zor. Çoğu kadın çok çalışıyor ve aslında dinlenmeye ve bu üç günü sakin geçirmeye ihtiyaç duyuyor. Bu çok önemli! Kanamanın en fazla olduğu ilk üç gün güçlü bir asana pratiği yapmak vücut için pek de iyi değil. Salamba Sarvangasana ya da Sirsasana yapmamalılar. Burada, Hindistan’da Brahman geleneğine göre kadınlar bu üç gün boyunca dinlenir, yemek yapmaz, hatta mutfağa adım bile atmaz. Diğer kadınlar onun için pişirir, o sadece yemek yer ve bol bol uyur.”

Hayatınızda size yemek yapacak biri ya da 3 gün uzun uzun dinlenecek vaktiniz var mı bilmiyorum ama sadece bu olasılığı anımsayarak menstrüasyon döneminde kendinize biraz daha şefkatli davranabilirsiniz. Hatta aslında kendinize her gün şefkatli davranabilirsiniz!

Röportajın tamamı için: http://www.planetashtangayoga.com/Saraswati_Interview.html

ayna

HariOM Yoga Merkezi ile Nepal-Tibet, 2012

“Yoga, içeriden kendimize baktığımız bir aynadır.” 
IYENGAR

(Bu fotoğrafı 2012 yılında HariOM Yoga Merkezi ile birlikte çıktığımız Tibet Yolculuğu'nda yolculuk boyu oda arkadaşım olan Başak çekmişti) 

Vandana Shiva Türkiye'de

Toprakla ve birbirimizle barışmak için; tohumu, suyu ve toprağı hatırlayarak ekoloji konusunda düşünmek için önümüzdeki Cuma günü çevre aktivisti Vandana Shiva’nın konuşmasına davet ediyorum hepinizi. 


TARİH/SAAT: 15 Ocak 2016 Cuma, Saat: 15:00
YER: Boğaziçi Üniversitesi, Albert Long Hall, Güney Kampüs
KONU: Dünyayla ve Birbirimizle Barışmak

Dünyaca ünlü yazar, akademisyen ve çevre aktivisti Vandana Shiva, Hrant Dink’i anma konferansı için konuşmacı olarak Boğaziçi Üniversitesi’ne geliyor. Dünyada aktivist hareketin öncülerinden biri kabul edilen Hint çevreci ve küreselleşme karşıtı ekofeminist yazar ‘Dünyayla ve Birbirimizle Barışmak’ başlıklı bir konuşma yapacak. 

Hayatının büyük bölümünü biyoçeşitlilik ve yerli bilgiyi savunma ve kutlamaya ayıran Vandana Shiva, verimlilik, beslenme, çiftçi gelirleri ve iklim direncini artırmak için tarımda biyolojik çeşitliliği teşvik etmek alanında çalıştı. Bu çalışmaları onun 2003 yılında Time dergisi tarafından 'Çevre Kahramanı "olarak sunulmasını sağlamıştı.

Konuşma İngilizce sunulacak ve eşzamanlı tercüme edilecek.

-----

Lecturer: Vandana ShivaTopic: Making Peace with the Earth and Each Other
Date/Time: January 15, 2016 Friday - 15:00
Location: Bogazici Univ., Albert Long Hall, South Campus


Vandana Shiva is an Indian author, scholar and environmental activist. 
Her first book, Staying Alive (1988) helped redefine perceptions of third world women. In 1990, she wrote a report for the FAO on Women and Agriculture entitled, "Most Farmers in India are Women". She founded the gender unit at the International Centre for Mountain Development  in Kathmandu and was a founding board member of the Women's Environment & Development Organization.

She has spent much of her life in the defence and celebration of biodiversity and indigenous knowledge. She has worked to promote biodiversity in agriculture to increase productivity, nutrition, farmer's incomes and climate resilience. It is for this work she was recognised as an 'Environmental Hero' by Time magazine in 2003.  

The talk will be presented in English, and will be translated simultaneously into Turkish.